Hoje foi dia de se pesar. Estou com 95,5 Kg. Perdi 6 Kg até agora. Eta sensação boa. Todo o atleta diz: Não há ganho sem sofrimento. Essa é uma grande verdade. A reflexão do dia foi sobre o quanto nós gostamos de nos mimar. O que é o excesso de guloseimas? Mimo! A cabeça pensa: " Um sorvetinho!" Dê um sorvetinho para o gordinho que ele não pode passar vontade.
O meu foco não está nas guloseimas. Não quero saber se posso ou não comer uma bola de sorvete. Só comida saudável, na quantidade certa e na hora certa. E apesar de ter sofrido um bocado nestas 3 semanas. Eu emagreci maravilhosamente. Graças a minha diciplina e força de vontade. E vou continuar porque tem muito chão pela frente. Resultado não é milagre. Resultado é conquista.
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