Quinquagésima Nona

Meu deus!, dia oito de janeiro. Já parece que o ano está voando, não sei se é porque eu estou muito atarefado ou porque os relógios do mundo estão acelerados mesmo. Como estamos sem geladeira em casa estou enfrentando alguns probleminhas para reorganizar minha alimentação novamente. Não estou abusando é certo, mas não estou perdendo peso. Dei uma estagnada. Também não estou engordando. Uma coisa é certa, pelo menos consegui voltar a correr. Corri na segunda, ontém (quarta-feira) e correrei amanhã.

Quinquagésima Oitava "postagem"

Retomei a dieta e também a corrida. Mesmo sem geladeira, tomei meu café da manhã com duas fatias de pão integral, um copo de leite com café e uma nectarina. Almocei num restaurante por quilo e comi arroz, salada e um pedaço de carne. Na janta, um sanduiche no pão integral, tomate e carne. Comprei umas frutas também. E corri 3 Km em 18 min e 26 seg.
Sinto que esse ano de 2009 será um ano intenso. Duas mudanças muito importantes aconteceram logo nessa inauguração de ano. Estou 12 quilos mais magro e mudei para o meu apartamento próprio. Belo começo!
Fui me pesar e apesar de algumas lambanças de festas de fim de ano, consegui conservar os 89 quilos conquistados, quer dizer, não houve emagrecimente, óbvio. Faltam poucos para a minha "meta real". Não é propaganda não. Mas gosto da idéia de que existem dois tipos de meta. Aquela que nos condicionamos a acreditar e a meta que afina com a nossa necessidade e capacidade real. É aquela idéia de perseguir ou desvendar nossos próprios limites. A meta real mesmo.

"Um Intervalo no Caminho"

Tive que dar uma pausa nas postagens. Aproveitei o feriado de ano novo para mudar de casa e com isso também baguncei um pouco o cardápio. Ainda estou sem fogão e geladeira. Mudança é uma loucura. Acredito que amanhã volto ao caminho. Afinal de contas estou no meio de uma jornada e intervalos circunstanciais acontecem. O que não pode acontecer é nos que percamos. E afinal de contas, amanhã é a primeira segunda de 2009. Sem dúvida o melhor dia para recomeçar, ou melhor, retomar. Encararei a balança e bola pra frente que o jogo é de campeonato.

Quinquagésima Sétima

Antes de tudo, apesar de não me considerar uma pessoa nem um pouco religiosa. Desejo aos que lêem esse blog um feliz natal, como gesto simbólico de desejar o bem à vocês.
Aos que celebram Cristo, que sempre se lembrem da postura dele, o cristo do desapego aos bens materiais, da compaixão, do respeitar o próximo, do perdão, do amor, feliz natal. Cristo que certamente ficaria muito triste ao ver que para comemorar o seu nascimento, as pessoas apenas pensam em presentes e em comer até o cú fazer bico. Sinceramente, o natal na minha opinião deveria ser dia do papai Noel. Deveriamos evitar misturar o nome de um ser tão brilhante como Cristo à tanta vulgaridade e baboseiras televisivas. Feriado de Noel seria muito mais apropriado para o que vemos na prática e talvez mais feliz, esqueçamos a religiosidade, não combina mais. Porque afinal de contas um celular novo é muito mais divertido do que pensar.
Eu amo Cristo, como amo Sócrates (o filósofo), Kant, Freud, Fernando Pessoa. Mas devo dizer que "Eu odeio o Natal". Mas mesmo assim, "Feliz Natal".

Quinquagésima Sexta

Sabe porque eu acho que desta vez o meu regime tem chance se tornar uma reeducação alimentar. Lembrando que reeducação alimentar não se faz, se conquista. Primeiro, eu não estou preocupado em contar calorias, ou pontos, nem mesmo quantidade, embora eu esteja respeitando, principalmente as quantidades. Mas, respeitar não é se preocupar, é obedecer. Estou obedecendo e pronto. Como sigo uma dieta bem balanceada, sei que estou fazendo a coisa certa e deixo rolar e o meu organismo agradece efim, após anos de descaso. Como já mencionei antes, eu perdi quase 12 kg em dois meses. Nota-se o quanto ele estava encomodado com o exceso de peso. Bom, o primeiro motivo é não se preocupar com o regine, simplesmente seguir. E o segundo é que resolvi dar mais atenção aos sentimentos do que as receitas, dicas, formulas mirabolantes. O regime está pronto, é só seguir. Mas e a cabeça, resolvi cuidar dela. Eu não tenho grana para terapeuta, então, resolvi escrever. Porque falar também enche quem escuta a gente falar de coisas que afinal só interessam para quem tem questões semelhantes. Outro dia estava comentando algo com um colega magro e ele não conseguia entender. É poriso que aqui não tem foto de comida, não tem receita, não tem informações sobre dieta. Tudo isso instiga aspectos negativos na minha opinião, criam uma resistência e uma barreira para se encarar o seu maior inimigo, que é você mesmo, sustentando símbolos daquilo que é difícil para você mesmo. Emagrecer, para quem não é doente fisicamente falando é uma qustão de comer menos e praticar atividade física. Ser gordo é algo muito mais profundo e é disto que eu preciso falar, desabafar, me resolver. Posso chamar meu regime de Dieta do Blog. Criei uma espécie de confessionário aqui na internet. E hoje é o que tem me ajudado intensamente e é sem dúvida o maior responsavél pelo meu sucesso até então.

Quinquagésima Quinta "postagem"

Andei sumido. Além de problemas com a internet de casa também tive uma semana bem agitada. Justo agora que estou ficando famoso.
Dei umas derrapadas neste fim de semana passado mas já me aprumei novamente. Nem me pesei com o grupo do Meta Real, total desleixo. Fui à uma drogaria ontém e para a minha surpresa, apesar de churrascos e cervejinhas nestes últimos dias, emagreci!!! Estou extra oficialmente pesando 89, 600 Kg. Quase chorei no dia. Eu já não me peso na casa dos oitenta há aproximadadmente uns 8 anos. Só um ex-gordo consegue entender este tipo de felicidade. Eu já me considero um ex-gordo. Embora eu não tenha atingido a minha meta que é pesar 82 Kg (aproximadamente). Já eliminei, rssssssss, 13 quilinhos, não é pouco. E se pensar que cheguei a pesar 106, já eliminei 17 quilinhos. Brincadeira!!! Faustão, vamos dar um exemplo pra galera!

Obrigado pelos comentários e vou continuar contando, mas não mais os dias e sim as postagens. Tem sido um exercício de reflexão muito importante para mim. Afinal de contas, já não estou mais de braços atados na cama para não assaltar a geladeira. Firme e com um propósito, amadurecendo.

Quinquagésimo Quarto Dia

A dieta que eu sigo nos orienta à consumirmos pelo menos uma fruta por refeição. No começo eu confesso que estava comendo minhas frutinhas meio que por obrigação, sistematicamente. Mas agora que estou tantos dias sem guloseimas de qualquer espécie, nem preciso mencionar do que se trata. Acredito que o meu paladar esteja diferente, mais apurado, sei lá. Apenas tenho sentido enorme prazer em comer minhas frutinhas, tem sido a minha parte predileta das refeições e tenho comido com muita variedade. Hoje, por exemplo: comi uma banana pela manhã, uma maçã depois do almoço e a noite uma deliciosa nectarina. Cada vez mais eu sinto que sou capaz de me libertar das amaras das guloseimas e da má alimentação.