Retomei a dieta e também a corrida. Mesmo sem geladeira, tomei meu café da manhã com duas fatias de pão integral, um copo de leite com café e uma nectarina. Almocei num restaurante por quilo e comi arroz, salada e um pedaço de carne. Na janta, um sanduiche no pão integral, tomate e carne. Comprei umas frutas também. E corri 3 Km em 18 min e 26 seg.
Sinto que esse ano de 2009 será um ano intenso. Duas mudanças muito importantes aconteceram logo nessa inauguração de ano. Estou 12 quilos mais magro e mudei para o meu apartamento próprio. Belo começo!
Fui me pesar e apesar de algumas lambanças de festas de fim de ano, consegui conservar os 89 quilos conquistados, quer dizer, não houve emagrecimente, óbvio. Faltam poucos para a minha "meta real". Não é propaganda não. Mas gosto da idéia de que existem dois tipos de meta. Aquela que nos condicionamos a acreditar e a meta que afina com a nossa necessidade e capacidade real. É aquela idéia de perseguir ou desvendar nossos próprios limites. A meta real mesmo.
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4 comentários:
Parabéns pelas conquistas.
Começou 2009 com tudo.
Leio vocês do Meta Real diariamente pra ir absorvendo as dicas... uma pena aqui no Rio não ter mais.
Abração,
Ano novo, meta nova, fôlego novinho em folha para chegar lá.
Abraço!
Parabéns pela determinação, pela vontade real de emagrecer e ter uma qualidade de vida melhor. Até mais
Obrigado pelas mensagens, não está sendo muito fácil escrever diariamente. Acabei de me mudar para o meu apê e temos muitas coisas para organizar. Inclusive estamos sem geladeira. Estou tentando não fazer nenuma atrocidade. Mas está meio difícil me alimentar direitinho. Embora eu esteja tentando.
Bom, de qualquer maneira, feliz ano novo para vocês!!! E vamos em frente.
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