Um dia sem dúvida muito feliz. Estou emagrecendo muito bem. O meu peso medido hoje foi 91,800 Kg. Já consegui eliminar 9, 700 Kg. Isso quer dizer que já estou carregando aproximadamente dois sacos grandes de arroz a menos diariamente. Há quarenta e dois dias atrás eu estava pesando 101,500 Kg. A sensação é muito boa. É uma sensação de ser possível e que não tem na haver com ser fácil. Estou muito decidido.
Já ouvi pessoas comentando, tentando diminuir a minha conquista com frases do tipo, O seu metabolismo é rápido. Ou, Você é homem, e homem emagrace fácil (Fácil o cacete!, try to walk in my shoes!), Você nem estava tão gordo assim. E por ai vai. A questão é, Eu desafio qualquer um que esteja com sobrepeso a seguir uma dieta alimentar com a rigidez e diciplina que eu estou levando esse processo de reeducação e eliminação de excesso de peso. E se essa pessoa não obtiver resultados semelhantes aos meus, ai sim poderá fazer qualquer afirmativa estúpida ou imbecil. Mas eu dúvido que não obtenha resultados se for uma pessoa com o minimo de saúde. E lembrar que eu não abri nenhuma excessão alimentar (tirando uma ou duas cervejinha), não houve bolachinha, salgadinho, chocolatinho, sorvetinho, nada disso. Toda a recompensa é resultado de trabalho sério, não cai do céu.
Num outro dia eu li uma matéria que falava a respeito das pessoas que tinham facilidade para engordar, que é o meu caso, e tratava essas como pessoas em melhores condições de saúde. Ao contrario do que os gordinhos pensam, quem come que nem louco e não engorda apresenta um quadro de maior propenssão à uma série de males. Pessoas com a caracteristica que eu citei anteriormente (facilidade de engordar) conseguiriam por exemplo acumular naturalmente maiores reservas de gordura (energia) com mais facilidade e portanto estariam mais aptas a se adaptarem a situações de escassez de alimentos. Só que esse biotipo seria importante para o homem primitivo que passava por períodos grandes sem localizar alimentos. O que sem sombra de dúvidas não é o nosso caso hoje em dia, não o meu caso. Portanto, precisamos de menos alimentos e sem sombra de dúvida o nosso organismo esta também mais apto a aproveitar melhor os alimentos que ingerimos. E como vivemos em abundância de recursos alimentício, para que armazenar tanto peso (energia, porque isso é o que é, energia) se isso dificulta tanto a nossa vida? Por que desse apego as suas reservas de energia? Use-as para ajudá-lo em sua dieta de redução de peso, gaste os seus nutrientes? Vamos comer de tudo no futuro, depois de atingida a meta? Comer só o necessário e viver uma vida com interesses mais diversos e divertidos do que ficar se empanturrando de comida. Com certeza viveremos melhor e mais felizes.
Ainda estou na metade do meu caminho, minha meta de emagrecimento. E sei que com a mesma diciplina e cultivando a paciência eu chegarei lá. Quero caminhar mais leve, com menos bagagem. No final de contas é só isso, é tudo isso.
quinta-feira, 4 de dezembro de 2008
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2 comentários:
Meu irmão, admiro sua determinação. Parabéns!
Ontem também fui me pesar e emagreci 800 kg muito bom né?
Beijos
Te amo
Tau
Eu também te amo muito.
Fico feliz por seus resultados, mas ainda acho que você pode fazer melhor do que isto.
Tauzinha, é só botar em pratica tudo que você já sabe e não desistir e não fazer meia boca, fazer direito. Porque a gente não pode caprichar quando se trata de cuidar do corpo? Comer em excesso é pura avacalhação mesmo. Antes de cometer uma atrocidade alimentar, dê uma olhadinha na barriguinha e pense. A comida ou eu (mais magra, mais saudável, masi feliz). E sempre opte por você. E lembrar-se que se não tiver algo apropriado para comer numa hora de refeição tenha em mente duas opções. Primeira, prepare algo saudável. Segunda, se não houver algo saudável, saia para comprar e espere. Pois, tenha sempre em mente a enorme reserva de energia que você tem acumulada doidinha para ser gasta. Coma pouco, alimentos nutritivos, mastigue bem e o principal não resita ao emagrecimento. Ele só vai nos trazer benefícios. Nós podemos e consiguiremos.
Beijos Dan
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